生理1w前です。 眠いです。ぼーとします。   ところで、 月経前症候群と言う言葉を聞いた事があるかと思います。   月経前症候群とは 月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経が始まると軽くなったり、なくなったりする症状のことを言うそうです。   コレ女...

作家はあまりネイルをしていない   アクセサリー作る人ってあんまりネイルやってません   私もその一人で、理由はズバリ作りにくいから。   ネイルしてるとテンション上がるし、ガサツに動けない分、丁寧で女性的な動きになる事も分かっていますが、作りやすいか、作りにくいかの1点に絞る...

私、今年で40になりますが、肩こり、腰痛で苦しむ事がほとんどありません。   肩こり・腰痛　対処方法   私の体験談   私が元々肩が凝りにくい体質なのではなく、 20代前半に強烈な肩こりを経験して、その時はベッドから起き上がる事も出来ず、くしゃみも痛い、仕事なんて絶対無理！...

愛読書として持ち続けている本にワタナベ薫さんの「美人は習慣で作られる」と言う本があります。   読みやすく、忘れがちな大切な事を思い出させてくれるので、元気をくれるアイテムとして大切にしています。   今日はこちらのご紹介   美人は「習慣」で作られる   私、本...

  私に美容と健康のアドバイスをくれる人の一人にお義母さんがいます。   主人と出会って約20年になりますが、20年の歳月が経っても、あんまり変わってない、、   いつ会ってもウォーキングしたり、趣味にワクワク・キラキラしていて美容に良い食べ物や飲み物などを教えてくれます。 ...